セーフティウォーキング参加者募集

正しく「歩いて」いますか?
日本で競技人口が最も多いスポーツは「ウォーキング」といわれています。
それは、いつでも、どこでも、だれでも気軽にできるスポーツだからです。
「歩くこと」は日常生活に一番密接な運動ですが、実は歩き方ひとつで、
かえって関節を痛めるなどの故障を引き起こすことがあります。
二本松市ヘルスツーリズム事業委員会では、正しい歩き方を習得し健康寿命延伸を目指す講座を開催します。
いつまでも元気に美しく、自分の足で歩けるカラダづくりをしませんか?

【開催日時】
第1回目 10月19日(木)~20日(金)
第2回目 11月1日(水)~2日(木)
※内容は第1回・第2回とも同様で、いずれも10:00~15:00の予定。

【会場】
二本松市しんきん城山プール 多目的室
(http://www.shiroyama-pool.com/access.html)

【対象者】
健康に興味がある方ならどなたでも参加可能です。

【講師】
医療法人貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所
顧問 土井龍雄 氏

【定員】
各回50人程度(定員になり次第締切)

【受講料】
無料 ※昼食を持参の上、動きやすい服装で参加下さい。
なお実習は素足で行います。

【申込み方法】
下記までお電話でお申込み下さい。

◎お問合せ・申し込み・・・二本松市ヘルスツーリズム事業委員会
(岳温泉観光協会内)
☎0243-24-2310

Last modified: 2017年10月1日